29 ноябрь 2014
Как тренироваться в отъезде? Денис Борисов
Денис Борисов

Как тренироваться в отъезде? Денис Борисов

  Очень часто возникают такие ситуации когда вы либо не можете вообще тренироваться, либо вынуждены существенно изменить свои тренировки по причине отьзда от привычного места своего
19 ноябрь 2014
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Тренировака отстающих мышц! Денис Борисов
Денис Борисов

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Тренировака отстающих мышц! Денис Борисов

  Добрый день, друзья.  Очень многих моих знакомых волнует вопрос отстающих мышечных групп.  Один спрашивает, что делать если левый бицепс отстает от правого, другой интересуется что
19 ноябрь 2014
Аптечный ДОПИНГ в ББ: ДА и НЕТ. Денис Борисов
Денис Борисов

Аптечный ДОПИНГ в ББ: ДА и НЕТ. Денис Борисов

  Привет, друзья.  Вы все наверно в курсе, что в аптеке есть много вкусных вещей. Да..да...в обычной аптеке у вас на районе есть масса легальных таблеток, мазей и иньекций, которые могут
18 ноябрь 2014
Блочные Тренажеры: ДА или НЕТ? Денис Борисов
Денис Борисов

Блочные Тренажеры: ДА или НЕТ? Денис Борисов

МИФ: Блоки - это изолированные упражнения, а штанга - это базовые упражнения. Это не так. Потому что разграничение происходит в зависимости от количества задействованных суставов. Если движение
17 ноябрь 2014
Как убрать ЖИВОТ. Денис Борисов
Денис Борисов

Как убрать ЖИВОТ. Денис Борисов

Возможно вы не раз слышали расхожее выражение "не щадя живота своего", которое частенько встречается в старославянских летописях.  Причем летописцы вкладывают в него значение готовности отдать
16 ноябрь 2014
Фаст-Фуд и ЖИРЫ-УРОДЫ. Денис Борисов
Денис Борисов

Фаст-Фуд и ЖИРЫ-УРОДЫ. Денис Борисов

Сегодня мы поговорим о фастфуде, майонезах, растительных и сливочных маслах, кетчупах, соусах  и прочих вещах тесно связанных с жиром.  Многие слышали о вреде тех или иных продуктов их
16 ноябрь 2014
Терпение охотника. Денис Борисов
Денис Борисов

Терпение охотника. Денис Борисов

Сегодня я научу вас достигать действительно больших результатов в телостроительстве.   Давно хотел сделать эту тему.  Она гораздо важнее любых методик и техник потому что обучает
29 сентябрь 2014
Нужен ли МЫШЕЧНЫЙ ОТКАЗ? Денис Борисов
Денис Борисов

Нужен ли МЫШЕЧНЫЙ ОТКАЗ? Денис Борисов

  Мышечный отказ - это неспособность мышцы развить необходимую силу для преодоления внешней нагрузки.   То есть такая ситуация, когда сил не хватает сделать еще хотя бы одно полноценное
27 сентябрь 2014
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Денис Борисов
Денис Борисов

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Денис Борисов

Часто можно услышать расхожее выражение: "В здоровом теле - здоровый дух".  Я никогда не понимал эту идиотскую последовательность: ставить телегу впереди лошади.  На мой взгляд, 
27 сентябрь 2014
ПОЧЕМУ НЕ РАСТУТ МЫШЦЫ. Денис Борисов
Денис Борисов

ПОЧЕМУ НЕ РАСТУТ МЫШЦЫ. Денис Борисов

Привет, друзья.  Сегодня очень важная тема, которая ответит на часто задаваемый вопрос: почему же мои мышцы не растут. Который я рассмотрю с точки зрения не правильного типа
26 сентябрь 2014
ГОРМОН РОСТА: какой лучше?. Денис Борисов
Денис Борисов

ГОРМОН РОСТА: какой лучше?. Денис Борисов

Я веду переписку с большим количеством спортсменов и поэтому решил поднять сегодня такую тему, как контрафактный Гормон Роста, который еще часто называют "Фэйковым" от англ. Fake (подделка). 
26 сентябрь 2014
ПИТАНИЕ - Главный Анаболик. Денис Борисов
Денис Борисов

ПИТАНИЕ - Главный Анаболик. Денис Борисов

Итак, друзья, сегодня Денис Борисов расскажет вам про анаболическое питание.  Т.е. такое питание, которое максимально подходит для решения задач построения мышечной массы и силы.  
Популярные статьи
banner2
Реклама