04 январь 2015
Творог: Обзор. Денис Борисов
Денис Борисов

Творог: Обзор. Денис Борисов

  Поговорим сегодня о ТВОРОГЕ. Этот продукт, производимый из молока очень широко применяется в бодибилдинге, поэтому достоин отдельного сюжета. Сегодня я помимо теоретической информации дам
03 январь 2015
Тренировка Геракла(Дуэйн "Скала" Джонсон). Денис Борисов
Денис Борисов

Тренировка Геракла(Дуэйн "Скала" Джонсон). Денис Борисов

  Привет, друзья. Поговорим сегодня о ТРЕНИРОВКАХ ГЕРАКЛА. Посмотрел я очередной раз трейлер фильма "ГЕРАКЛ" с Дуэйном Джонсоном в главной роли и не смог не восхититься суперформой, которую он
03 январь 2015
Диабет: Гормон Роста, Инсулин, Глюкометр. Денис Борисов
Денис Борисов

Диабет: Гормон Роста, Инсулин, Глюкометр. Денис Борисов

  Итак...Сегодня мы поговорим о некоторых очень важных вещах, таких как ИНСУЛИН, ГОРМОН РОСТА и ДИАБЕТ. Не спишите уходить с этой странице потому что то, что у вас нет ДИАБЕТА, или то, что вы
03 январь 2015
АСТЕРОИДЫ: Анализы, ПКТ, тр-ки после курса. Денис Борисов
Денис Борисов

АСТЕРОИДЫ: Анализы, ПКТ, тр-ки после курса. Денис Борисов

  Продолжим разговор о астероидах, друзья. И сегодня, как и обещал, обсудим более подробно такие вещи как АНАЛИЗЫ и После Курсовую Терапию. Обе этих вещи играют важную роль в сохранении как
03 январь 2015
СТЕРОИДЫ: Кто с кем дружит. Денис Борисов
Денис Борисов

СТЕРОИДЫ: Кто с кем дружит. Денис Борисов

  Очень давно меня просили сделать сюжет о анаболических стеродах, которые в качковской среде в шутку часто называют "астероидами и кометами". Я очень долго не делал подобные сюжеты потому что,
03 январь 2015
Икс-Повторения (X-reps). Денис Борисов
Денис Борисов

Икс-Повторения (X-reps). Денис Борисов

  Привет, друзья. В этом году я решил дать вам по больше конкретных тренировочных схем и техник. Сегодня мы рассмотрим весьма популярную среди американских атлетов технику под названием
03 январь 2015
Кето Диета. Денис Борисов
Денис Борисов

Кето Диета. Денис Борисов

  Прежде чем подготовить этот материал я предложил своим читателям на закрытом форуме Fit4help.Ru задать самые волнующие вопросы по поводу КЕТО ДИЕТЫ. Таким образом я установил, что больше всего
03 январь 2015
Как выбрать рабочий вес в упражнении. Денис Борисов
Денис Борисов

Как выбрать рабочий вес в упражнении. Денис Борисов

  Один из самых частых вопросов, которые мне задают читатели на закрытых форумах Fit4help.Ru связан с прогрессией нагрузки в упражнениях. А еще конкретнее - с выбором рабочего веса в упражнении.
03 январь 2015
Б.У.Ч. диета (Белково-Углеводного Чередования). Денис Борисов
Денис Борисов

Б.У.Ч. диета (Белково-Углеводного Чередования). Денис Борисов

  БУЧ диета, Ротационная диета или просто диета углеводного чередования. Названий у этого способа избавления от подкожного жира очень много. Но смысл всегда один и тот же - "плавающая"
03 январь 2015
FST-7 (растягивание мышечной фасции). Денис Борисов
Денис Борисов

FST-7 (растягивание мышечной фасции). Денис Борисов

  Я вам обещал в ближайший месяц дать несколько интересных программ тренировок. В прошлом спортивном сюжете уже была одна такая программа, которая называлась "СИСТЕМА ПЛИНТОВИЧА". Сегодня мы
03 январь 2015
Система Плинтовича. Денис Борисов
Денис Борисов

Система Плинтовича. Денис Борисов

  Кто такой был товарищ Плинович? Сейчас мало кто может ответить. Могу только предположить, что это был тренер по тяжелой атлетики из Белоруссии. Почему я так думаю? Во-первых фамилия ПЛИНТОВ-ИЧ
03 январь 2015
Суперсет. Денис Борисов
Денис Борисов

Суперсет. Денис Борисов

  Для тех парней, которые тренируются уже не первый года существует несколько особенных приемов и техник позволяющих увеличить интенсивность нагрузки и траты энергии во время выполнения работы в
Популярные статьи
banner2
Реклама