31 август 2014
Программа тренировок №2
Бодибилдинг и тренировки / Программы тренировок

Программа тренировок №2

Тренируйся правильно с нашей программой
30 август 2014
Программа тренировок №1
Бодибилдинг и тренировки / Программы тренировок

Программа тренировок №1

Перед началом всех упражнений нужно подобрать по своим силам вес гантелей, гирь, штанги, а затем составить план занятий. Вес должен быть таким, чтобы Вы смогли сделать не менее 8-10 повторений.
30 август 2014
Комплекс упражнений на разные группы мыщц
Бодибилдинг и тренировки / Программы тренировок / Упражнения в тренажёрном зале

Комплекс упражнений на разные группы мыщц

Качай мышцы правильно
30 август 2014
Программа тренировки ГАННИБАЛА (бывший турникмен)
Бодибилдинг и тренировки / Программы тренировок / Тренировки дома

Программа тренировки ГАННИБАЛА (бывший турникмен)

Для всех, кто любит тренировки на свежем воздухе и дома.
Популярные статьи
banner2
Реклама