30 август 2014
Программа тренировки ГАННИБАЛА (бывший турникмен)
Бодибилдинг и тренировки / Программы тренировок / Тренировки дома

Программа тренировки ГАННИБАЛА (бывший турникмен)

Для всех, кто любит тренировки на свежем воздухе и дома.
29 август 2014
Варианты упражнений: прокачка бицепса - часть 2
Бодибилдинг и тренировки / Упражнения в тренажёрном зале / Тренировки дома

Варианты упражнений: прокачка бицепса - часть 2

Смотрите правильные упражнения на бицепс. Схемы - картинки
29 август 2014
Варианты упражнений: прокачка бицепса
Бодибилдинг и тренировки / Упражнения в тренажёрном зале / Тренировки дома

Варианты упражнений: прокачка бицепса

Смотрите схемы упражнений на бицепс
28 август 2014
Выпады это прямой путь к сильным красивым ягодицам
Бодибилдинг и тренировки / Упражнения в тренажёрном зале / Тренировки дома / Фитнес / Упражнения и уроки фитнеса / Фитнес дома

Выпады это прямой путь к сильным красивым ягодицам

Поговорим о таком важном базовом упражнении, как выпады. Любая девушка, желающая натренировать себе округлые мясистые ягодицы, обязана полюбить выпады огненной любовью!
28 август 2014
Махи в стороны с гантелями и особенности этого упражнения
Бодибилдинг и тренировки / Упражнения в тренажёрном зале / Тренировки дома

Махи в стороны с гантелями и особенности этого упражнения

Лидером по неправильному техническому выполнению среди упражнений является отведение плеча с гантелей.
24 август 2014
Качаем пресс с максимальной эффективностью.
Бодибилдинг и тренировки / Упражнения в тренажёрном зале / Тренировки дома

Качаем пресс с максимальной эффективностью.

Я расскажу вам как качать пресс с максимальной результативностью. Ведь не обязательно делать огромное количество повторений для быстрого результата ваших тренировок.
Популярные статьи
banner2
Реклама